ত্বকের যত্নে আলুর ফেসপ্যাক - আলুর রস দিয়ে রূপচর্চা

আলু এবং আলুর খোসা দুটোই ত্বকের জন্য বেশ উপকারি। আলুর ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে লাগালে মুখের কালো দাগ, চোখের নিচের কালো দাগ, এবং মুখের বয়সের ছাপ নিমিষেই দুর করে দেয়। ত বন্ধুরা আমরা কিভাবে ত্বকের যত্নে আলু দিয়ে কিভাবে ফেসপ্যাক তৈরী করবো তা আমরা এই পোষ্ট পড়ে জানতে পারবো।

মেয়েরা সারাদিন বাড়িতে কাজ করে ত্বকে অনেক ময়লা জমে যায়। এই ত্বকের ময়লা সহজেই আমরা দুর করতে পারব ঘরে ‍থাকা আলু দিয়ে। কিন্তু অনেক বন্ধুরা জানে না কিভাবে আলুর ফেসপ্যাক বানাবো আর কিভাবে মুখে মাখবো।

সুন্দর ত্বকের আশা প্রায় সকলের হয়। আমরা মনে করি শুধু দোকানের নাইট ক্রিম দ্বারাই এই সুন্দর ত্বক হয়।কিন্তু বন্ধুরা আমরা নাইট ক্রিম ছারাও প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েই আমরা ত্বকের যত্ন নিতে পারি। যা থেকে কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে না। ত্বকের যত্নে আলুর ফেসপ্যাক ও আলু দিয়ে কিভাবে রুপচর্চা করা হয় তা নিচে বিস্তারিত জানানো হলো-

মহিলা বা ছেলেদের সকলের ত্বকের জন্যই আলুর রস বেশ কার্যকরী। আলুতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন প্রেটিন এবংমিনারেল থাকায় নারী এবং ছেলেদের ত্বকের যত্নে আলু হতে পারে বেশ অপরিহার্য একটি উপদান। ত্বকের ব্রণ থেকে শুরু করে ব্লাকহেডস পর্যন্ত সব কিছুই দুর হয় এই আলু থেকে। আলু মুখে লাগালে কি কি সমস্যা দুর হয় তা দেওয়া হলো-

আলুতে রয়েছে ভিটামিন- সি, বি, জিঙ্ক,আয়রন এবং নিয়াসিন। এই সব আলুর পুষ্টি ত্বকের যেমন পুষ্টি যোগায় তেমনি চুলের সমানে পুষ্টি যোগায় এবং ‍চুল, ঘন, কালো এবং মসৃন করতে সাহায্য করে। আলুর রস মাথায় দিলে চুলের খুসকি দুর করে, চুল পরিস্কার রাখে, এবং চুলের উজ্জলতা বৃদ্ধি করে তুলে। চুলের যত্নে আলুর রস কিভাবে ব্যাবহার করবেন নিচে সংক্ষিপ্ত দেওয়া হলো-

৩-৪ টা আলু বেটে রস বের করে নিয়ে এক কাপ পরিমান মাথার ত্বকে লাগান। আলুর রস মাথার ত্বকে ঘুসতে থাকুন। যখন ম্যাসেজ করা হয়ে যাবে তখন সব চুলে রস গুলো তেলের মতো করে দিতে হবে। এভাবে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন তার পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আলুর রস এভাবে সপ্তাহে ২ বার দিলেই ভালো ফলাফল পাবেন।

আলুর রস আমাদের চুলের জন্য যেরকম উপকারি তেমনি পেঁয়াজের রস ও তেমনি উপকারি। দুটোই চুল বৃদ্ধির জন্য দারুন কার্যকর ভৃমিকা পালন করে। এই দুইটি উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে চুলে লাগালে দারুন উপকার পাওয়া যাবে।

মধু এবং ডিমের কুসুম চুলে কন্ডিশনারের কাজ করে। আর মধু চুল পরা এবং খুসকি কমায়। ডিমের কুসুম চুল বাড়তে সাহায্য করে। এককাপ আলুর রসের সঙ্গে একটা ডিমের কুসুম এবং একচামুচ মধু মিশিয়ে চুলে এবং মাথার ত্বকে ৩০-৪০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। তার পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ১ বার দিলে দারুন ফল পাবেন।

অ্যালোভেরায় অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি- ইনফ্লাটমেটরি বৈশিষ্ট রয়েছে। চুলের নানান সমস্যা ‍দুর করতে পারে অ্যালোভেরা। আলুর রসের সঙ্গে দুই টেবিল অ্যালোভেরা জেল ভালো করে মিশিয়ে নিন। তরপর চুলে এবং চুলের গোরায় ভালো করে লাগিয়ে রাখুন ৪০ মিনিট শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই ভাবে সপ্তাহে ১ বার লাগান বেশ উপকার পাবেন।

আলুতে রয়েছে ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-ি বি কমপ্লেক্স, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, এবং জিংক। আলুতে যে উপাদান থাকে তা প্রাকৃতিক ব্লিচিং হিসাবে কাজ করে। এবং ত্বকের উপরের রং হালকা করে, ত্বকের কালো কালো দাগ দুর করে। এবং ত্বকের উজ্জলতা ও মসৃনতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। কিভাবে ত্বকের যত্নে আলু দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরী করা হয় তা নিচে দেওয়া হলো-

আলু, টমেটো, ও টক দইঃ একটা আলু ভালো করে বেটে রস দুই চামুচ, টমেটোর রস দুই চামুচ এবং দুই চামুচ ভালো করে মিশিয়ে মুখে, গলায় এবং হাতে ২০ মিনিট ধরে শুকিয়ে নিন তার পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

আলু ও লেবুর রসঃ দুই চামুচ আলুর রস এবং দুই চামুচ লেবুর রস মিশিয়ে মুখে ১৫-২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আলু, মধু, ও স্ট্রবেরীঃ একটা মাঝারি আলু এবং একটা স্ট্রবেরী বেটে নিতে হবে তার সঙ্গে এক চামুচ মধু মিশিয়ে মুখে ও গলায় মাখুন।

টমেটো, আলু ও দুধের সরঃ দুই চামুচ বাটা আলু, দুই চামুচ টমেটোর রস এবং দুধের সর পরিমান মতো দিয়ে ভালো করে মেশাতে হবে। তার পর গলায় ও মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আলু, হলুদ,এবং টকদইঃ বাটা হলুদ একটা, একটা আলু বাটা এবং একচামুচ টকদই ভালো করে পেষ্ট করুন। তার পর মুখে লাগিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আলু, কাচাদুধ,ও গ্লিসারিনঃ এক চামুচ বাটা আলু , তিন চামুচ কাচা দুধ, এবং ৩-৪ ফোটা গ্লিসারিন এক সাথে মিশিয়ে মুুখে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আলু, গোলাপজল, ও মুলতানিমাটিঃ এই ফেসপ্যাকটি তেলুক ত্বকের জন্য খুব উপকারি। এক চামুচ বাটা আলু, মুলতানি মাটি একচামুচ, এবং একচামুচ গোলাপ জল মিশিয়ে মুখে ও গলায় লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।

আলু ও শসাঃ বাটা আলু এবং বাটা শসা এক সাথে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন মুখের ত্বক ঠান্ডা হবে এবং ফ্রেস হবে। শুকিয়ে গেলে ধূয়ে ফেলুন।

আলু, মধু ও কাচাদুধঃ বাটা আলু একচামুচ, দুধ দুই চামুচ, এবং এক চামুচ মধু ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটি শুষ্ক ত্বকের জন্য বেশ উপকারি।

তবে বন্ধুরা মনে রাখবেন আলুর এই ফেস প্যাকগুলো তৈরী করে মুখে লাগানোর পর শুকিয়ে গেলে কখনো ও গরম পানি দিয়ে ধুবেন না। তাহলে ত্বকের সমস্যা হতে পারে। ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন তাহলে ভালো উপকার পাবেন।

আলুর রস ত্বকের বলিরেখা দুর করে। আপনি হয়তো জানেন না আলুর রস আপনার ত্বকের জন্য কতটা উপকারি। এই আলুর রস খুব তাড়াতড়ি মুখের বলিরেখা দুর করতে সক্ষম হয়। আলুতে থাকা ভিটামিন - সি ত্বককে টান টান করে যার ফলে বয়সের ছাপ বুঝায় যায় না। আলুর প্রেটিন ত্বকের রুক্ষতা দুর করে। আর জিঙ্ক ও কপার ত্বকের বলিরেখা দুর করে ত্বককে মসৃন ও নরম করে তুলে। আলুর রসে কিভাবে ত্বকের বলিরেখা দুর করবেন এ বিষয়ে লাইফস্টাইল বিভাগ যা বলেছেন-

১. যাদের ত্বক বেশী তেলুক তারা আলুর রসের সঙ্গে দুই চামুচ টমেটোর রস মিশিয়ে মুখে মাখুন। ১৫-২০ মিনিট রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

২. সামান্য পানির সঙ্গে দুই চামুচ আলুর রস মিশিয়ে মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বককে টানটান রাখবে এবং ত্বক নরম থাকবে।

৩. আলুর রস দুই চামুচ, দুই চামুচ কাচা দুধ মিশিয়ে এবং একটু সামান্য পানি মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫-২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার চেহারার বয়সের ছাপ সহজেই দুর হবে।

৪. পুরে যাওয়া ত্বকে আলুর রস লাগালে শান্তি পাওয়া যায়। এবং পোড়া দাগ আস্তে আস্তে মিশে যায়।

৫. নিমপাতার সঙ্গে আলুর রস মিশিয়ে মুখে মাখলে ব্রুন দ্রুত গতিতে শুকিয়ে যাবে এবং ব্রুনের দাগ ভালো হয়ে যাবে।

একটি আলু ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে। খোসা গুলো ছারিয়ে ছোট ছোট টুকরো করতে হবে। তার পর বিলিনডারে বা পাটায় মিহি করে বেটে নিতে হবে।এর সাথে সামান্য পানিমেশাতে হবে। তাহলে বাটতে সহজ হবে। বাটা হয়ে গেলে একটা পরিস্কার সুতি কাপরে পেস্ট গুলো ( বাটা আলু) ঢেলে চেপে চেপে রস বের করুন।

আলুর রস ফ্রিজে ২-৩ দিন সংরক্ষণ করে রাখা যায়। তবে কোন ফেস প্যাক তৈরী করে ও আপনারা ফ্রিজে ৩-৪ দিন সংরক্ষণ করতে পারবেন। ঢাকনা যুক্ত বাটিতে করে ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে হবে। তবে টাটকা টাটকা ফেসপ্যাক তৈরী করাটাই ভালো। যাদের হাতে সময় অল্প থাকে তারা ফ্রিজে রাখতে পারে। তবে টাটকা ফেসপ্যাক ভালো ফলাফল দেয়।

খাদ্যগুনের পাশাপশি আলুর কিছু ঔষুধি গুন ও আছে। বাইরে রোদ থেকে ঘরে ফিরে এসে আলু গোলে গোল করে কেটে বেটে মুখে লাগালে মুখের ত্বক ঠান্ডা হয়ে যাবে। আলু ও নিমপাতা বেটে মুখে লাগালে ব্রুণ দ্রুত ভালো হয়ে যাবে। এছারাও ত্বকের উজ্জলতা বাড়ানোর জন্য বেশী করে পানি খেতে হবে এবং শাক-সবজি ও ফলমূল খেতে হবে। এবং সেই সঙ্গে পরিস্কার পরিচ্ছিন্ন থাকতে হবে। ভালো ভালো পোষ্ট পেতে msta2z.com ব্লগের সাথেই থাকুন।